jueves, 14 de septiembre de 2017

Diseño de eServicios con y desde la perspectiva de las personas usuarias #crueadmin

El 21/09 estaré en la Universidad de Vigo en las XXXV Jornadas de Gerencia Universitaria hablando de eServicios desde/con las personas usuarias.

Tras 17 años observando y analizando lo que las administraciones públicas hacen con las tecnologías de la información y de la comunicación... necesito cambiar de aires. Mi charla en Vigo la visualizo como un cierre de etapa: creo que está todo dicho. Falta ponerse a hacer todo lo que se ha plasmado en leyes y normativas desde la Ley 30/92 (mucho de cuyo articulado sigue siendo ciencia ficción).
"la ciudadanía tiene derecho a no presentar documentos no exigidos por las normas aplicables al procedimiento de que se trate, o que ya se encuentren en poder de la Administración actuante"... 
Derecho recogido en la Ley 30/1992, la Ley 11/2007 y... ¿cuántas más leyes harán falta?

Próximamente compartiré los resultados en novagob.org. Agradezco a NovaGob, a Sergio Montesa, a la Universidad de Zaragoza y a la Universidad Politécnica de Valencia su ayuda en la difusión del sondeo para recabar respuestas de personas usuarias de eServicios universitarios.

El hashtag que propongo para compartir impresiones sobre mi sesión es #crueadmin (a veces el diseño de la eAdministración es muy cruel con las personas usuarias :-)

Con ganas de cerrar etapa para abrir otra(s) nueva(s)...

viernes, 28 de julio de 2017

Gloria Eterna #GloriaFuertes100

He leído por ahí, 
que si no hubiera fumado, 
quizás siguiera viva... 

Realmente, vive en sus obras 
y en todas las personas 
que la hemos leído, leemos y leeremos. 

¡Muchas felicidades!

Gloria eterna y tierna.



sábado, 27 de mayo de 2017

La ciudadanía pintamos: muralismo colaborativo en #VitoriaGasteiz

Hace unas semanas participé en una conferencia en el Palacio Villasuso de Vitoria-Gasteiz en el marco de las actividades de la Escuela Abierta de Ciudadanía de Vitoria-Gasteiz (#HEIeskola) y para dar color a las ideas que quería trasladar, utilicé las imágenes de obras de arte colaborativas que se pueden encontrar por las calles del Casco Viejo y los barrios de Coronación y Zaramaga de Vitoria-Gasteiz. 16 grandes murales de grandes dimensiones en los que lo más destacado es que su diseño y ejecución se realiza de manera colaborativa por unas veinte personas, de las cuales un par son artistas, y el resto, personas voluntarias que quieren vivir la experiencia y algunas personas jóvenes "brigadas de la brocha" que durante las semanas que dura el proyecto tienen su primer contrato laboral.

Les debió gustar mi presentación, así que me han invitado como "fana" del proyecto y politóloga (que ahora estamos de moda) para hablar en el programa El Mirador de Radio Vitoria el lunes 29 de mayo sobre la iniciativa de muralismo en Vitoria-Gasteiz y su contribución a lograr una ciudadanía más activa y participativa. Será la segunda vez que intervenga en el programa por teléfono. Si me invitan otra vez, prometo ir en persona. Tengo ganas de desvirtualizar a Pilar, su voz me encanta!

Pues bien, hoy sábado hay programada una visita especial a los 16 murales colaborativos que conforman La Ciudad Pintada o Itinerario Muralístico de Vitoria-Gasteiz (IMVG). Es especial porque descubriremos los secretos de los murales en bici (y con casco).

He conversado con Verónica Werckmeister para que me comente datos actualizados de esta iniciativa de arte público colaborativo y a día de hoy, estos son los principales:

  • 10 años
  • 16 murales 
  • 16 fachadas rehabilitadas
  • 16 lugares de visita
  • 16 procesos participativos "escuelas de participación para la acción"
  • Más de 500 personas involucradas
    • 300 artistas voluntarias
    • 81 brigadas de la brocha (primer empleo joven)
    • 40 artistas muralistas
    • 11 alumnado en prácticas
    • + coordinación + empresas patrocinadoras y colaboradoras...
  • Más de 2000 visitas guiadas
  • Más de 200 entradas en blogs especializados
  • Participación en Congresos y Ponencias

Y me gustaría añadir:
  • Más empoderamiento de las personas para ser conscientes que pueden influir e intervenir en lo público para mejorarlo (difícil de "medir" pero se siente y a la gente politóloga, nos da subidón!). En definitiva, más conciencia de ciudadanía activa: de que la ciudadanía pintamos y queremos pintar en las decisiones que se toman en nuestros barrios y en nuestra ciudad. Siempre habrá ocasiones en las que prefiramos mirar el resultado y reconocer el trabajo realizado. Seguro que también habrá quejas, pegas, "yo habría hecho" (... pero no hice, así que más respeto y menos crítica a posteriori que no aporta). 
  • Que haya espacios abiertos para poder tomar parte en construir alternativas y respuestas a problemas cotidianos, es muy importante. No todo tienen que hacerlo empresas contratadas por las instituciones públicas: ¡la ciudadanía pintamos! Y seguro que lo hacemos mejor, más barato y poniendo en práctica valores fundamentales para vivir en comunidad (empatía, respeto, cuidados, igualdad, solidaridad). Un espacio informal de "escuela de participación para la acción" es la construcción de cada uno de los murales colaborativos de nuestra ciudad.


Este vídeo que me facilitó Vero resume muy bien (aunque es difícil hacerlo en 1:19 minutos) el proyecto hasta hoy:



El IMVG no es el único proyecto en la ciudad que combina pintado de fachadas para embellecer la ciudad. Hay otros muchos, que parten de colectivos como Fill-In con preciosos trabajos de rehabilitación de fachadas y decoración de garajes de coches para que mirar hacia ellos no sea lúgubre y dé miedo, sino todo lo contrario: inspiren buena onda! También hay grafittis de artistas urbanos conocidos o desconocidos que merece la pena destacar. E iniciativas como Muralia por parte del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz para decorar fachadas degradadas y establecimientos comerciales cerrados.

Buscando en Google o en Wikimedia-Commons (Grafitti - Muralismo) podéis encontrar muchas imágenes de murales y grafittis en la ciudad de Vitoria-Gasteiz y otras ciudades del mundo. Tengo ganas de ir a Murcia y a Vigo, que últimamente veo murales muy chulos por las redes!

En fin, una manera más de hacer ciudad: rehabilitar algo sucio, viejo para que las personas respetemos esos espacios y no los degrademos más (civismo, respeto... ¿teoría de las ventanas rotas?). Y si encima son colaborativos, en los que participan personas diversas, de edades diversas, pensamientos diversos, procedencias diversas... mucho más enriquecedor será el proceso de construcción de mural, que dicen, cambia a las personas. ¡Quién sabe, igual un año de estos, paso de ser observadora-fana de los murales de mi ciudad a participar en el proceso de construir uno de la nada con una veintena de personas más con las que inicialmente seguro que no tengo casi nada en común, pero al final, serán parte de mí!

Por ahora, mis proyectos colaborativos más importantes son cantar en la coral Ahots-Argiak (que este año cumple 20 años... yo llevo solo 4) y contribuir a reducir la brecha de género en Wikipedia, desde el grupo de usuarias Wikimujeres, en Euskadi WikiEmakume. Ah! Y desde hace unas semanas, hemos amadrinado uno de los 19 alcorques de Arkaiate para implicarnos en el cuidado de lo que nos rodea! Pues nada, aquí dejo otras temáticas colaborativas que igual sirven de excusa para darme otra vuelta por El Mirador :)



jueves, 27 de abril de 2017

Sobre el uso de los medios sociales para crear valor público... y otras novelas

Esta mañana he recibido un SMS (tecnología que apenas utilizo) con un recorte de prensa que me envía mi amiga Maribel. En ese recorte, A. Salazar (quien tiene una capacidad increíble para novelar) narra en varios centenares de caracteres, la información que trasladé en un tuit al ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz cuando intentaba enviar una incidencia que observé en una calle de la ciudad. Lo hago habitualmente: vía 010, vía web del buzón ciudadano... y últimamente intento utilizar la app del Buzón, pero me da error. Así que opté por la vía más sencilla/rápida para hacer llegar la incidencia: enviar un tuit. Poco tiempo después recibí respuesta del ayuntamiento, que la trasladaba al departamento correspondiente, y también de Óscar Fernández (concejal de Irabazi Gasteiz que practica muy bien la escucha activa).

Personalmente pienso que los medios sociales ofrecen muchas posibilidades para interactuar con otras personas y también con las instituciones públicas para crear valor público. Mi intención con este tuit no era criticar, sino aportar una información que pueda ayudar a mejorar algo en la ciudad: en este caso, poner bien un cartel de una calle que, además, era de Dolores Ibarruri (y pienso -igual me equivoco- que si hubiera sido la calle del guindo, quizás A.Salazar no habría dedicado su tiempo a hacer esta reseña). Como politóloga amante de las políticas públicas, entiendo que crear valor público supone ir más alla y superar las miradas críticas, partidistas... Supone ver qué podemos mejorar entre todas las personas y colectivos diversos para que podamos vivir mejor en la ciudad.

Entiendo que haya personas que se aburran mucho y que a partir de una información con vocación de servicio construyan novelas "alarmantes". Las respeto, aunque los hechos novelados (percibo cierta crítica a la institución) no se corresponde con mi realidad (envío de sugerencia de mejora). Aprovecho la ocasión para saludar a A. Salazar  y pedirle que aproveche su tiempo para tejer redes que nos permitan convivir mejor en nuestras comunidades vecinales, barrios y ciudad, que ¡falta nos hace!

Dos días después, el rótulo indicativo de la calle estaba puesto correctamente. ¡Esto sí que es eficacia administrativa! :-)

Me han enviado otra foto del Diario Noticias de Álava en papel con el artículo completo (faltaba la primera frase del titular en la imagen que me enviaron esta mañana) y me ha decepcionado encontrar el verbo "denuncian". Insisto: mi intención no era denunciar, sino trasladar una incidencia para mejorar. 

lunes, 20 de marzo de 2017

Encuentro en Ordizia para conocer y conversar sobre derechos, empoderamiento y participación de las mujeres #8MOrdizian

Este primer encuentro del 20 de marzo, organizado por el Área de Igualdad del Ayuntamiento de Ordizia, a las 19:00 horas en la Casa de Cultura Barrena, pretende convertirse en un espacio de reflexión y debate para todas aquellas personas interesadas en informarse y contribuir a la disminución de las brechas de género.
Fue un placer escuchar y conversar con Maggy Barrère Unzueta y las demás personas que se acercaron y compartieron de viva voz o en Twitter en #8MOrdizian sus impresiones sobre los temas de debate.

¡Muchas gracias a Carmen Cares, Kristina Altuna, Joxe Miguel Santamaría por la invitación!

A continuación la presentación que utilicé:

lunes, 13 de marzo de 2017

Participación en Aula Abierta "Construyendo ciudad desde la ciudadanía" de la #HEIeskola

El martes 14 de marzo a las 18:00 horas en el Palacio de Villasuso, participé en "Construyendo nuestro modelo de ciudad desde la ciudadanía" organizada por la Escuela Abierta de Ciudadanía del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz con la participación de José Ángel Cuerda, Melania Moscoso y Martín Gartziandia.



¡La ciudadanía pintamos!
Las paredes de Vitoria-Gasteiz nos cuentan historias. Y la ciudadanía pintamos más de lo que nos creemos. Comparto mi interpretación personal de algunas de las historias que nos cuentan los murales colaborativos de mi querida ciudad, Vitoria-Gasteiz... en marcha!
¿Qué modelo de ciudad?
No me gusta la palabra "modelo". Me suena demasiado a moda y a postureo. "Paradigm(od)as" demasiado presentes... que marcan "tendencias" y orientan las inversiones públicas, no basándose en necesidades reales de las personas, sino en "necesidades construidas" por lobbies en Europa (ciudades digitales, gobierno abierto, administración electrónica...) dando lugar a burbujas léxico-innovadoras que no mejoran realmente la prestación de servicios públicos). Modelo me evoca: lo correcto, la respuesta, lo ideal, algo cerrado, estable, contundente, paternalista, envidiable.

Me gusta más hablar de prototipo y experimento que reutiliza elementos (como un mosaico con teselas diversas que por separado no aportan mucho, pero colectivamente, hacen composiciones geniales, aportando cada una su color, forma, textura diversa). Un prototipo / experimento, me evoca: una posibilidad, de otras muchas posibles; en cambio y adaptación; interdependencia, complejidad, diversidad.

¿Qué Vitoria-Gasteiz deseo, quiero, anhelo, sueño...?
Una en la que las personas que vivimos en ella cuidemos, sostengamos, respetemos la ciudad y a quienes vivimos en ella. Una ciudad sostenible social, medioambiental y económicamente (superando postureos "green" y ríos y zonas verdes llenas de plásticos, por el mejorable civismo de la población que no deposita los residuos en los lugares correspondientes. Una ciudad que apueste por la cultura y por la agriCultura. Una ciudad con memoria colectiva que reconozca, recuerde a quienes hicieron y hacen posible la ciudad. Una ciudad que aprende y que comparte lo que tiene y sabe, para ser más sabia y abierta. Una ciudad, Vitoria-Gasteiz, a la os invitamos a venir, no solo para que "gastéis" vuestro dinero, sino para que "ganéis" calidad de vida, "gustéis" y "gocéis" con las posibilidades que encontréis en ella y decidáis quedaros a vivir y a desarrollar en ella vuestros proyectos vitales.

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¿Cómo tomar parte - participar en nuestra ciudad?
Podemos influir con nuestras decisiones cotidianas de consumo, trasladar incidencias al teléfono 010 (945161100) o enviarlas vía web por medio del Buzón Ciudadano y su correspondiente app para smartphones. Participar en colectivos vecinales o de manera individual en los órganos de participación; tomar parte en procesos participativos vinculados a las diversas políticas públicas en la ciudad; y otros canales institucionales (petición de información, consulta popular, etc...). Y participar en numerosas organizaciones, colectivos, asociaciones de la ciudad.
Foto: Elaboración propia del "Triunfo de Vitoria"

jueves, 2 de marzo de 2017

Cuento con Ciencia y con uso inclusivo del lenguaje #EducaIguales

El siguiente "cuento" es una actividad que nos proponen al alumnado del MOOCintef Educar en Igualdad.

Achim terminó de limpiar la sala, apagó la luz y cerró la puerta. A la mañana siguiente se inauguraba la nueva exposición "Las Viñetas se llenan de Ciencia" en el museo Artium de Vitoria-Gasteiz. Mientras se cambiaba, Achim pensaba en sus dos hijas recientemente adoptadas, a quienes recogería en casa de su hermano quien las estaba cuidando. Echaba de menos a Luis, su pareja, quien estaba de viaje y le acababa de enviar un mensaje por Telegram para que viera los paisajes nevados de Islandia. Achim sonreía mientras pensaba que al menos en su ciudad lucía el sol.

Mientras, en la sala de exposiciones, las primatólogas salen de sus viñetas y Dian inicia la conversación: Jane, Biruté ¿habéis visto cómo han titulado la exposición en la que estamos?

Pues no, dice Jane. Biruté y yo estábamos concentradas realizando una observación a una familia de chimpancés. Pero, ¡vaya título! ¿no? "Locos o genios. Los científicos en el cómic".

Yo sí me había dado cuenta, dice Marie Curie. Es algo que he vivido toda mi vida: a las mujeres no nos nombran aunque evolucione nuestra especie como dice Charles que evoluciona...

Me sorprende que sobreviva la especie humana con lo poco que nos gusta cambiar y adaptarnos, dice Charles Darwin. Ya dije hace tiempo que“no es la especie más fuerte la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que responde mejor al cambio”.

Será por aquello de que "la imaginación es más importante que el conocimiento" responde Albert Einstein. Quienes escriben "¿Locos o genios? Los científicos en el cómic" se imaginan a mujeres y a hombres... ¿y para qué van a tener que cambiar su manera de expresarse?

Seguramente desconocerán que lo que no se nombra no existe, apunta Richard Feynman.

¡Pues yo creo que debemos hacer algo! responde enérgica Rosalind Franklin. La ciencia, el lenguaje y la vida cotidiana no pueden ni deben estar separadas.

Eso es! No es justo que por ser mujeres no hayamos sido nombradas ni reconocidas en nuestras vidas. Y no es justo que siga siendo así, indicó Lise Meitner.

Estoy con vosotras, señala Galileo Galilei. Nunca he encontrado una persona con quien no pueda aprender algo… Y hoy he aprendido, que podemos utilizar el lenguaje de manera inclusiva, por ejemplo, hablando de locura o genialidad en lugar de locos o genios, para nombrar a todas las personas.

¡Cuánta razón tienes Galileo! Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano, apuntó Isaac Newton.

Me habéis hecho reflexionar. Y voy a repensar mis frases, por ejemplo aquella que decía "todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro". Desde ahora será, "toda persona puede ser; si se lo propone; escultora de su propio cerebro" dijo Santiago Ramón y Cajal.

¡No perdamos tiempo!, propone Hedy Lamarr. Alan, ayúdanos a contactar con alguien que nos escuche y pueda ayudarnos.

Muy bien, contestó Alan Turing, ya que durante el día volvemos a ser viñetas y no podemos hacer los cambios necesarios en el cartel con nuestros medios, vamos a contactar con alguien que nos ayude.

¡Esto es genial!, agradeció Barbara McClintock. Si sabemos que estamos en el camino correcto, si lo sentimos, entonces… no importa lo que nos digan.

Eso es, Barbara! yo pienso que “el gran problema del mundo es que las personas tontas y las fanáticas siempre parecen muy seguras de sí mismas, mientras que las personas más sabias parecen llenas de dudas” comentó Bertrand Russell.

Horas después, Alan Turing dice: Escuchadme, he contactado con una persona que más o menos se ha cuestionado lo que hemos estado conversando entre viñetas, a ver si logra transmitir la necesidad de cambios en el nombre de nuestra exposición para nombrarnos a todas las personas y las diversas identidades de género sean nombradas y reconocidas en la Ciencia. ¡Vamos allá!
Dicen que no saben por qué no hay vocaciones científicas femeninas: 
locOs, geniOs, científicOs... #LoQueNoSeNombraNoExiste 
en @ARTIUMVitoria vía @mentxuwiki

"Cuidando no solo las imágenes sino también el lenguaje.
Mejorando con la ayuda de todas las personas"

Respuesta de Museo Artium vía Twitter

***
Muchas gracias al Museo Artium de Vitoria-Gasteiz por su receptividad. Usar el lenguaje de manera inclusiva no es fácil. Como todo en la vida, cambiar nuestros hábitos cuesta. Pero cuando tomamos conciencia de la importancia de nombrar, lo notamos cuando no nos nombran y nos invisibilizan porque #LoQueNoSeNombraNoExiste.

La exposición  "Las Viñetas se llenan de Ciencia" está abierta hasta el 31 de marzo de 2017. Muy recomendable y con mucha documentación y recursos para visitarla varios días... y no terminar de digerir todos los recursos disponibles.

miércoles, 1 de marzo de 2017

Las palabras hieren... y no se las lleva el viento #EducaIguales

Desde el MOOCintef  Educar en Igualdad nos proponen reflexionar sobre la importancia fundamental del lenguaje, cuyo uso no es neutro y sobre el contenido de las palabras utilizadas para insultar a una mujer o a un hombre con este caso, uno de tantos...

Mary Beard vía Wikimedia Commons
La feminista e historiadora Mary Beardgalardonada el 26 de mayo de 2016 con el Premio Princesa de Asturias de Ciencias Sociales, en 2015 fuera blanco de insultos a través de las redes sociales por su apariencia física no por el contenido de su programa “Venga, cállate, querida” [BBC[Vídeos]  sobre cómo los hombres a lo largo de la historia han tratado de callar a las mujeres en el British Museum. A raíz de estos insultos, muchas personas se manifestaron en su apoyo, especialmente mostrando admiración por su labor de divulgación, sus investigaciones y su libertad. Así lo hicieron la periodista Elvira Lindo, quién publicó Las palabras hieren y Daniela Jerez que hacía un análisis similar en Quién es Mary Beard y porqué ha inspirado miles de mujeres
Mary Beard se miró al espejo e hizo recuento de todos aquellos insultos que estaba recibiendo, “fea, gorda, vieja, puta, maloliente, desagradable, mal vestida, mal follada, machorra…”. Mary Beard localizó al estudiante de 20 años que le insultó con "Puta (...)" y habló con él y con su madre. También habló con el autor de una web que colgó una foto de la investigadora con una vagina sobreimpresa en su cara. Charló con ellos y con otros tantos y publicó en su blog la crónica de estas conversaciones  (Elvira Lindo).
Y entonces, Mary Beard, decidió investigar desde cuándo comenzaron los insultos en contra de las mujeres y nos deja una conclusión significativa: “¿Qué pensarías de tu marido, de tu hijo, de tu hermano o de tu mejor amigo si te enteras de que es autor de tan repugnante insulto? Yo me sentiría desazonada y pasaría a explicarle lo que NO aprendió de niño: que las palabras hieren (Daniela Jerez).
Y seguimos hiriendo y dañando. A diario oímos insultos a niños y niñas a quienes se les considera diferentes, sencillamente porque no actúan, no visten, no juegan, como la mayoría. Madres, padres, abuelas, abuelos, profesorado... de manera (in)consciente llamamos y etiquetamos al futuro de nuestra sociedad para que reaccionen, no estimulándole normalmente en positivo, sino penalizando sus conductas con adjetivos en los que la debilidad es femenina y la fuerza masculina. Y estas palabras, por desgracia, son palabras que no se las lleva el viento: el lenguaje nos marca a fuego cómo debemos ser, qué se espera de nuestros comportamientos y actitudes... para toda la vida, hasta que tomamos conciencia, desmontamos y reseteamos prejuicios, estereotipos y creencias que nos hacen daño.

Hace años leía a Anne Phillips:
“El canon liberal insiste en que nuestras diferencias no deberían importar, pero, en sociedades manejadas por los grupos de interés, es deshonesto aparentar que somos iguales. De hecho, mi propia visión de un futuro deseable es de un androginismo algo pasado de moda, y espero que llegue un momento en que ya no se nos trate más como a hombres o mujeres, sino como a personas, Pero una cosa es desear ese futuro y otra muy distinta es querer que las diferencias desaparezcan”. (Phillips, 1998:323).
La diversidad de identidades de género (andróginas, transgénero, posgénero...) quizás nos aporten nuevas miradas del mundo, maneras de ser y de sentir, de expresarnos, de comunicarnos. Y nos aporten mucho para superar dualidades, binaridades (0-1, blanco-negro, X-Y) y bipolaridades que nos alejan de los matices de nuestra grisácea realidad compleja.
Identidades de género vía Wikimedia Commons

martes, 28 de febrero de 2017

Respeto para deconstruir estereotipos #EducaIguales

vía Pilar Crespo en Twitter
A mediados de febrero de 2016 se jugó la Copa del Rey de Baloncesto en Vitoria-Gasteiz. Una semana antes, se jugaba en Girona la Copa de la Reina. Las diferencias en cuanto a recursos y despliegue de medios, etc... evidentes. Pero, sinceramente, me quedo con el baloncesto femenino, me parece más deporte, más real, más auténtico... y algo menos de negocio, aunque por ahí andan las empresas de recursos públicos privatizados patrocinando y lavando su imagen... pero este tema es para otro post.

Si alguna vez la igualdad real/efectiva/práctica... existe en el ámbito deportivo, será porque en las demás esferas cotidianas hay conciencia de que la igualdad y la equidad son necesarias. Mientras tanto, la desigualdad de género, en lo deportivo se multiplica exponencialmente: jugadoras "profesionales" en la élite deportiva que tienen que trabajar y estudiar porque saben que no podrán vivir de su pasión; mientras jugadores en las mismas categorías ganan unos sueldazos astronómicos con los que no saben qué hacer (además de pagar impuestos, claro)...

Todo iba la mar de bien, hasta que el comentarista Nikola Loncar, ex jugador y entrenador, dijo que el jugador Kirksay "tira como una chica".

Inmediatamente, en Twitter comenzaron a publicarse, compartirse, retuitearse y comentarse mensajes como los de: Mariona Ortiz, Carmen Fernández, BasketFemenino... y muchos más ...
En este vídeo una de muchas demostraciones con Patri Cabrera encestando 30 de 32 triples de manera consecutiva. O a Silvia Dominguez con una serie de triples o una selfie-canasta para flipar, Nikola!

¿Pero por qué tenemos las mujeres que demostrar quiénes somos, qué hacemos, cómo lo hacemos, por qué lo hacemos? ¿Por qué los comentarios sexistas no desaparecen de una vez de la faz de la tierra? ¿Por qué tenemos que seguir aguantando la mitad de la población comentarios en los que nosotras, la mitad de la población somos débiles, inferiores, no sabemos...?

Busco en Google y en las redes, pero no encuentro una disculpa por parte del señor Loncar, cuyo comentario le habrá parecido lo más natural y normal del mundo.

Desde luego, los estereotipos no afectan de la misma manera a unos y a otras. A unos (a quienes los dicen) les parece que tienen más poder/dominio sobre otros para insultarles definiéndoles como inferiores, para lo que utilizan conceptos femeninos (a quienes se los dicen): niña, nenaza, llorica, coñazo...

En el curso MOOC de Coeducación nos invitan a ver estos dos vídeos.
Personalmente, creo que la manera de contrarrestar los estereotipos que nos señalan en los vídeos es el mínimo común de convivencia: es el RESPETO de los derechos humanos: es decir, considerar que todas las personas merecemos el mismo trato y mismo reconocimiento

lunes, 27 de febrero de 2017

MOOC #EducaIguales | Educar en Igualdad

Me acabo de apuntar al MOOC Educar en Igualdad del INTEF que tiene muy buena pinta. No sé si tendré tiempo para hacerlo completo, pero seguro que aprenderé mucho durante el camino que ande.

 

Nos piden crear un "portfolio" o reutilizar uno que ya tengamos, así que utilizaré mi blog. Y nos piden escribir una primera entrada presentando una mujer significativa en tu vida (personal o profesional) y señalar los motivos de nuestra elección. Elijo a mi abuela Manoli, una persona que siempre tengo como referencia y sobre la que me gustaría escribir largo y tendido. Por ahora, aquí y aquí.

  • 3 detalles que te gustaría que conociéramos de ella: buen humor, resiliencia y ganas de aprender y de conocer a sus 89 años. 
  • 2 de sus actividades favoritas: conversar y escuchar
  • 1 recuerdo de una acción memorable: hay tantos recuerdos!!! Me encanta cuando cuenta anécdotas de lo que le pasa cuando añade/quita una letra a las palabras que dice. Por ejemplo, decir "coito de Doña Ana" en luga de "Coto de Doñana" :)
Mi abuela Manoli jugando con su tablet

jueves, 26 de enero de 2017

Democratizar el diseño gráfico: aspiración de Canva.com - Entrevista a Andrés Carrasco

Fuente: Imagen reutilizable vía Flickr
En 2015 mi colega Leticia de la Torre me habló de Canva y comenzamos a utilizarla para uno de nuestros proyectos. Canva es una herramienta web para hacer todo tipo de imágenes, infografías y elementos visuales para ilustrar artículos publicados en blogs y contenidos publicados en redes sociales, entre otras muchas funcionalidades. Además es colaborativa, permitiendo a varias personas editar la misma imagen.

Hace unos días, me envió un correo electrónico Andrés Carrasco, especialista en outreach para España de Canva, para pedirme incluir en mi blog de talleres www.xarxared.net un enlace a Canva. Me pareció fantástico que contactara conmigo, así que le propuse hacerle una pequeña entrevista para conocer más sobre el proyecto. A continuación podéis leer las respuestas de Andrés. ¡Gracias por contestarlas, Andrés!

La idea de Canva

¿Cómo y cuándo surgió la idea?
La idea de Canva surgió hace 3 años, cuando nuestra CEO, Melanie Perkins, daba clases de diseño gráfico en la universidad y se dio cuenta de que los estudiantes tenían ciertas dificultades en algunos aspectos básicos.

¿Qué os inspiró? ¿Qué necesidad queríais satisfacer?
El objetivo de Canva es la democratización del diseño gráfico. Queremos que la gente sea capaz de crear por sí misma diseños atractivos. Por ello, una de nuestras principales características es la sencillez de uso, que permite a cualquier persona sin conocimientos de diseño desarrollar espectaculares presentaciones, gráficos, infografías, y un largo etcétera.

¿Quiénes dieron forma a la idea de Canva?
El prototipo de Canva fue “Fusion Books”, un software de diseño en línea creado por Melanie Perkins junto con Cliff Obrecht para el alumnado y docentes. Al darse cuenta del potencial que tenía el software que habían desarrollado, con la ayuda de Cameron Adams (cofundador tecnológico) crearon la plataforma de Canva.

¿Qué diferencia a Canva de otros servicios?
Canva es un servicio online y gratuito, cuya mayor fortaleza es la sencillez. Cualquiera puede hacer un rápido uso de ella. Además, no debe preocuparse por los derechos de autor de las imágenes que utilice en sus composiciones, ya que Canva se encarga de ello. La gran variedad de plantillas entre las que escoger, así como la posibilidad de crear las suyas propias da gran libertad a los usuarios. La opción de poder trabajar en grupo es también muy útil, ya que facilita enormemente la colaboración entre equipos. Quizá estos sean algunos de los beneficios más destacados de Canva frente a la competencia.

Los recursos para hacer posible la idea

¿Cuánto tiempo tardasteis en desarrollar Canva?
Canva es un proyecto aún creciendo. Cada dia estamos desarrollando nuevos diseños, nuevas opciones de desarrollo y nuevas aplicaciones para la herramienta. Por ejemplo, la creación de nuestra Canva School of Design, o el desarrollo de Canva for education. Son proyectos que estamos implementando y mejorando, por lo que no podría decir un tiempo exacto para el desarrollo de Canva, ya que, por así decirlo, sigue en desarrollo.

¿Qué modelo de negocio tenéis?
El modelo de negocio sigue una estrategia Freemium. Tenemos dos fuentes de ingresos principales, ambas funcionando bien. La primera es la compra de imágenes premium en nuestra biblioteca por 1 dólar cada una y la segunda es nuestra edición premium Canva for Work para equipos y empresas que ya cuenta con más de 50.000 equipos registrados.


¿La gente está dispuesta a pagar por usar servicios premium?
Si, la verdad es que estamos teniendo mucho interés en las cuentas premium, sobre todo por parte de pequeñas y medianas empresas que ven en las condiciones premium grandes ventajas a un precio muy competitivo.

Datos de Canva
  • Perfiles creados: 14,5 millones de personas usuarias en 179 países diferente. 
  • Datos de Actividad: 105 millones de imágenes. 
  • Más de 150 millones de diseños creados.  Se crea un diseño en Canva cada 6 segundos. 
  • Disponible para iPad y iPhone, ahora mismo estamos trabajando para lanzarlo en Android dentro de muy poco. 
  • Más de 160 personas trabajan en Canva en las diferentes oficinas de Sydney, San Francisco y Manila. 
  • Canva ha recaudado 42 millones de dólares hasta ahora. El valor estimado de la empresa en Septiembre de 2016 fue de 345 millones de dólares. 
  • Disponible en 22 idiomas, incluyendo español, francés, alemán, ruso, portugués, indonesio, malayo, etc. 
¿Qué formación tenéis las personas del equipo de Canva?
Canva está formado por un equipo muy diverso y heterogéneo de personas, tanto respecto a su formación como a su nacionalidad. Hay gente de diseño gráfico, informática, marketing, empresariales, etc. No solo de Australia, sino también de España, Filipinas, América… Creo que es una parte muy importante de Canva, la diversidad.

¿Qué es lo que más valoráis, lo que habéis aprendido en el proceso de creación de Canva?
Hemos aprendido muchas cosas durante el desarrollo de Canva. Quizá una de las más importantes es que diferentes etapas del negocio requieren diferentes tipos de liderazgo. Al ir creciendo el equipo hemos tenido que desarrollar diferentes maneras de gestionar los proyectos y delegar responsabilidades. Es muy importante que cada uno sepa cuál es el objetivo y cómo colabora cada uno para alcanzarlo. Para ello, la comunicación es muy importante, intentamos que todos estemos al corriente de lo que está pasando para que nadie se encuentre fuera de contexto en ningún momento.

¿Qué haríais mejor si volviérais a comenzar este proyecto desde cero, con lo que habéis aprendido?
La verdad es que cuando empezaron esta aventura, ni Melanie ni Cliff sabían nada sobre Startups. Ha sido ir aprendiendo al ir haciendo. Posiblemente, si hubiera que empezar de nuevo, las circunstancias serían diferentes, por lo que habría que volver a enfrentarse a los problemas y aprender a resolverlos de la mejor manera posible. Lo importante es empezar. Si tienes una idea que es buena, atreverse a luchar por ella es lo importante. 

¿Habéis pensado incluir una imagen de Canva en las imágenes para que la gente sepa con qué herramienta está creada la infografía? (Tipo piktochart…)
Actualmente en nuestros diseños de pago se incluye una marca de agua con el logo y nombre de Canva, pero que se elimina con la compra del diseño por solamente $1. Por lo que las personas usuarias tienen la opción de utilizar los numerosos recursos gratuitos o utilizar los de pago con la presencia de la marca de agua.

¡Muchas gracias Andrés por mostrarnos el lado humano de canva.com y mucha suerte y ánimo con vuestros proyectos de acercar el diseño gráfico a todas las personas!

Y a las personas lectoras, os animo a probar canva.com ¡os gustará! :-)

viernes, 30 de diciembre de 2016

Balance de 2016 y nuevo reto para 2017: delegar y más tranquilidad

Siguiendo una práctica que inicié hace dos años y continué el año pasado y dado que tengo bastante mala memoria, recojo en mi blog mi actividad profesional de 2016.

Durante 2016 mi actividad principal ha estado orientada NovaGob, inicialmente red social y con el paso del tiempo, comunidad y ecosistema para la innovación pública (Red + Congreso + Laboratorio). En 2017 mi dedicación a este proyecto será menor: me centrare en dinamizar la red social. Quiero dar las gracias a la voz en redes sociales de NovaGob, red social, durante 2015, Leticia de la Torre (a.k.a "La Leti") por el gran trabajo realizado durante este año. Y gracias también a Encarna Hernández por tomar el testigo de ser la nueva Directora de Comunicación y CM de NovaGob.

Sigo siendo colaboradora de la asignatura "Políticas de administración y gobierno electrónico" #PAGeUOC del Máster de Administración y Gobierno Electrónico de la UOC, con alumnado en castellano y en catalán en el último semestre. En 2017 espero poder delegar en una gran persona la colaboración y descansar varios semestres...

Por tercer año consecutivo, he dinamizado el proyecto  de saberes de las mujeres de los concejos de Vitoria-Gasteiz (EMACOVI). 3 años... demasiado para mí. Pensaba dejarlo, pero no me han dejado. Así que aguantaré un año más y a ver si voy fichando a la persona que continúe :-)

Continúo colaborando con el curso Hezkidetza Esku Hartzen. Un placer participar en este proyecto con un gran equipo, porque Moodle y los libros de calificaciones, me gustan CERO.

He impartido un taller de mapas mentales en Enpresa Digitala. Y dos talleres de trabajo colaborativo en Internet en el ayuntamiento de Portugalete. 

Y fuera de Euskadi, en Madrid participé en una asignatura del Máster universitario oficial en alta dirección pública. En Barcelona dí una charla en el Panel de Iniciativas de Emprenedoria Social de la 3ª Escuela de Verano del IBEI. Y en Málaga impartí una formación para la acción para personal del Servicio de Calidad y Modernización del ayuntamiento.

Con mi compañero Venan Llona, en la Araba Encounter impartimos taller para sacar partido al smartphone y aprender a utilizar mapas mentales.

Este año en el marco de Wikimedia y Wikimujeres montamos la Editatona del Día de las Escritoras, con amplia participación. Y a partir de ahí, mensualmente en Vitoria-Gasteiz (en Saregune) y en Leioa (Campus UPV/EHU) nos reunimos en las Wikedadas para aprender a editar Wikipedia y visibilizar a más mujeres referentes ausentes.

En 2017 espero poder tener más tiempo para mariposear en proyectos que me dan vidilla, más tiempo para mí, más tiempo para descansar y para escribir, en este blog o en donde sea y más tranquilidad... ¿lo lograré? El año que viene por estas fechas lo sabremos :-)


¡Feliz Año 2017 lleno de proyectos personales y profesionales ilusionantes!

sábado, 22 de octubre de 2016

#VeniVidiWiki en la práctica: Editatonas del #DíadelasEscritoras en Leioa (@upvehu) y #VitoriaGasteiz (@Saregune)

Fuente: Imagen vía Twitter de Saregune
Esta semana ha sido un poco "cañera" con un par de editatonas para aprender, compartir y visibilizar en Wikipedia (la casi siempre primera página de resultados de búsqueda en google, esa que hasta ahora dicen que algún alumnado usa para copiar-pegar-y-no-citar en sus trabajos, esa enciclopedia imperfecta que mejora con las aportaciones de la gente y hay gentes que dicen que no es fiable: ¡pues contribuye a mejorarla!... y esa que tiene unas normas que no son perfectas, pero que hay que conocer y saber para evitar que te borren los artículos).

En mayo de 2016, a raíz de un tuit de Mujeres Con Ciencia, y a raíz de conocer que la Biblioteca Nacional y dos asociaciones instauraban el Día de las Escritoras, envié un par de tuits para animar a hacer una editatona de escritoras y científicas... (errata en tuit quería decir = escriben... y "Editatón" pasó a ser "Editatona").
También contacté vía DM de Twitter con una persona de la Biblioteca Nacional que conozco para plantearle la idea. Y sería Rubén Ojeda quien la concretó e hizo realidad en varias reuniones en la BNE. Aquello cuajó y se extendió más allá de Madrid y Leioa, gracias a Montserrat Boix que en el encuentro Wikimania de 2016 en Esino Lario planteó la iniciativa a la red Iberocoop y se acogieron a ella entidades de varios países: ver aquí algunas de las iniciativas, pero quizá haya alguna más.

El día 15 de octubre Rubén Ojeda fue el encargado de dinamizar la Editatona de la Biblioteca Nacional en la que participaron más de una treintena de personas [Ver tuits]. El hashtag #DiadelasEscritoras fue trending topic en España poco después de comenzar la Editatona :)
Fuente: Imagen vía Twitter de la Biblioteca Nacional
En Oviedo el 17 de octubre tuvo lugar en la biblioteca de la Facultad de Humanidades de la Universidad de Oviedo otra editatona con una nutrida participación [Ver tuits].
Fuente: Imagen vía Twitter de Wikimujeres

Autora: Marta Macho
En el Campus de Leioa y de la mano de Marta Macho, responsable del espacio de divulgación científica "Mujeres Con Ciencia" de la Cátedra de Cultura Científica de la UPV/EHU, quisieron celebrar esta editatona un día entre el Día de las Escritoras y la Zientzia Astea para reivindicar a científicas y escritoras, a mujeres procedentes de dos mundos aparentemente tan diferentes, pero igualmente discriminadas a lo largo de la historia.

Esta editatona y, esperamos que otras "wikedadas" quiere visibilizar a científicas y escritoras en Wikipedia pretende además abolir estereotipos: empezando por el de Las dos culturas (uniendo ‘ciencias y letras’ a través de esta actividad común) pretendemos mostrar que en ciencia y literatura ha habido y hay mujeres que merecen que se las conozca y reconozca. Me encanta el cartel que se curró Marta!!

Estuvimos una decena de personas aprendiendo a editar en Wikipedia muy bien acompañadas por Montserrat Boix.

Fuente: Imagen vía Wikipedia

En Vitoria-Gasteiz la editatona se celebró el sábado 22 de octubre en Saregune (un lugar del que soy #fananumber1 por el trabajo de INclusión social y digital que realizan desde hace años). En tres horitas, Rubén Ojeda nos dio unas pautas básicas de edición y... ¡a darle a la tecla! El resultado: una nueva voz/biografía por cabeza :-) y una sobremesa en torno a una tortilla de patata rica, rica!! La próxima "wikedada" para seguir aprendiendo y editando en Wikipedia el 2 de noviembre de 16:30 a 18:30, en el mismo lugar. Aquí puedes ver el trabajo hecho y pendiente. [Ver tuits]

Fuente: Imagen vía Twitter de Saregune
¡¡Queda mucho por hacer!! Para empezar, editar las biografías pendientes de los listados de mujeres propuestos. Así que ánimo! A darle a la tecla y a practicar el #VeniVidiWiki!


PD: Ah! Y mil gracias a todas las personas que os habéis dejado enredar una vez más por mentxuwiki :-)

lunes, 26 de septiembre de 2016

Proyectos para el último trimestre... non stop!!

Un año más, el último trimestre del año, ¡¡lleno de actividad!!.

Para poner el broche de oro a septiembre y a unos cuantos meses de trabajo previos, estaré en La Laguna (Tenerife) con un equipo de gente de la Fundación General de la Universidad de La Laguna y de NovaGob + cerca de 500 personas inscritas + un centenar de ponentes en el III Congreso Iberoamericano de Innovación Pública que puede seguirse antes, durante y después en su Sede Virtual, en Twitter, en Facebook y en Instagram.

A finales de septiembre comienza también la segunda edición del curso virtual Hezkidetza Esku Hartzen dirigido a personas que quieren saber más y llevar a la práctica experiencias de coeducación en las aulas. Por el momento, el pedazo equipo del curso ha decidido comenzar con él en euskera pero... quién sabe si próximamente no nos lanzaremos al mundo mundial con unos contenidos fundamentales en las aulas (y en los hogares) para lograr que niñas y niños, mujeres y hombres vivan en igualdad efectiva de derechos y obligaciones.

En la Araba Encounter 03 junto con mi amigo Venan haremos un par de talleres sobre uso con sentido de smartphones y uso de mapas mentales. ¡Estáis invitadas!


Y a mediados de octubre, el 19 en Leioa y el 22 en Saregune nos sumaremos a la Editatona del Día de las Escritoras puesto en marcha por la Biblioteca Nacional y otros colectivos cuya intención es visibilizar a mujeres escritoras que no están en las librerías, ni en las bibliotecas ni en Wikipedia.


Espero tomarme noviembre y diciembre más relajados... ¿lo lograré? 

Próximamente en sus pantallas...

miércoles, 24 de agosto de 2016

10 años... de superación

Hace 10 años, en la madrugada del 24 de agosto de 2006, después de varios meses con un problema físico (esguince), tensiones mentales, emocionales, sociales y viajes... mi cerebro hizo "crack", así, literalmente.

En aquellos momentos supongo que para las personas que presenciaron mi "brote psicótico" fue un gran palo encontrarme delirando y haciendo cosas de lo más rocambolescas que solo aparecen en los escenarios y en la pequeña o gran pantalla.

Lo más cañero es que con la mala memoria que tengo, todavía recuerdo muchas de esas escenas...

Tras los primeros 12 días de ingreso en la planta de psiquiatría de un hospital (lugar que no recomiendo a nadie y, desde luego, lugar que podría ser más acogedor), llegó un periodo de transición. Vinieron a visitarme mis amistades más cercanas, algo que me hizo muchísima ilusión. Y escribí estas palabras en mi blog. Me ha emocionado releer los mensajes que me dejaron amistades presenciales y virtuales.

La medicación y yo no nos llevábamos bien: demasiados efectos secundarios y sensaciones raras. Tuve otra recaída y esta vez la estancia en el hospital se prolongó casi un mes. Yo solo quería irme de allí, pero no al norte, sino al sur. Más de una, dos y tres noches dormí atada. Las horas se me pasaban mirando el techo de la habitación y la persiana. Muchas mañanas fui incapaz de levantarme por mí misma. Necesitaba los cuidados permanentes de enfermeras para hacer lo más básico (asearme, vestirme...). ¡Qué grandes y qué paciencia la de esas mujeres! Y... ¡qué fragilidad la humana!

Así resumiendo (algún día lo escribiré en formato trilogía): 

  • De 2006 a 2008 estuve hiper-mega-medicada. Lo que hacía a diario era "vegetar": comer, pasear, dormir. No podía leer, no era capaz de seguir una conversación, de concentrarme, de sentir... lo que fuera.
  • A mediados de 2008, Jacint Jordana, mi director de Tesis, contactó conmigo para animarme a escribir un artículo para una revista sobre los contenidos de mi trabajo de investigación. Le dije que con la medicación que tenía no era capaz de leer, de concentrarme... Y él me dijo que, bueno, que lo intentará... Fue uno de mis estímulos/motivaciones principales para volver a tomar las riendas de mi mente (empoderarme, lo llaman ahora). 
  • En mis visitas al psiquiatra le comentaba que quería retomar mi actividad profesional y que con la medicación que tenía no podía concentrarme. Muy poco a poco fuimos reduciendo la medicación (De 7 a 2). Mientras tanto, estuve más o menos un año haciendo psicoterapia.
  • A finales de 2008 volví al norte a hacer vida autónoma sin los cuidados permanentes de mi madre y abuela. 
  • En 2009 comencé a trabajar en un proyecto absorbente, pero a la vez fantástico, en el que aprendí competencias y herramientas que hoy en día me siguen valiendo. Con gente con la que aprendí mucho y me lo pasé también muy bien.
  • El 25 de enero de 2010 defendí mi tesis doctoral. Un logro, ¡todo un logro!. El mayor logro de mi vida profesional. Durante los dos años de medicación/anulación/recuperación dudaba de si podría volver a ponerme con ella y terminarla... La terminé. Pero sentir y expresar emociones, creo que por la medicación, seguía siendo una cuestión pendiente. Lo que vivía, bueno o malo, sucedía así como fuera de mí, en otra dimensión (vamos, como que me resbalaba...)
  • De 2008 a 2013 mis emociones han estado bastante adormecidas. Lo bueno y malo que me sucedía, parecía que estaban en otro plano: yo observaba, pero a distancia. Últimamente noto que me emociono más por lo que vivo, veo, escucho. Disfruto con los pequeños detalles de mi entorno. Sin embargo, siento un molesto hormigueo en mis brazos y piernas, más cuando me voy a dormir. Yo lo achaco a la medicación. He pedido que me hagan pruebas, analíticas, etc… y todo, aparentemente, está bien. Mi psiquiatra me dice que la gente bipolar no se queja de este tipo de dolencias (…).
  • Desde 2009 tengo la medicación mínima, según mi psiquiatra, para que los niveles de litio (ese material de las baterías) se mantengan estables (estabilizador del estado de ánimo) y mis neurotransmisores transmitan correctamente la información a las neuronas. Y así evitarme los subidones o bajones, que caracterizan a las personas bipolares. Tengo un trastorno bipolar y un tratamiento para toda mi vida (dos pastillas de Plenur al día: 1-0-1). Llevo 10 años y así seguiré, por prescripción médica (y no será por las veces que he preguntado cuánto tiempo tengo que seguir...). A menos que asuma el riesgo de dejarla para gestionar mi vida (aviso que asusta: cada recaída empeora la recuperación). O a menos que, con el tiempo, descubran que teniendo una vida equilibrada, una mente tranquila, una alimentación y unas relaciones sanas... es posible vivir sin medicarse (algo bastante complicado de llevar a la práctica a nivel personal y, por otro lado, no creo que publiquen ningún artículo científico con esta "terapia-del-equilibrio-sin.pastillas" porque se le acaba el chollo a las farmacéuticas).
  • En julio de 2016, renové mi carnet de conducir y tras renovarlo en 2007 por 1 año; 2 veces por 2 años, 1 vez por 5 años; y en 2016, con el informe psiquiátrico favorable que indica que estoy estable, me han renovado el permiso... ¡por 10 años! (sí, ya sé que hay gente por ahí con carnet que dice que no se medica...). Parecerá una chorrada-administrativa, pero a mí me pareció otro importante logro. Además, las dos personas que me atendieron me felicitaron y se alegraron (y eso que hasta dentro de 10 años no me verán/cobrarán de nuevo).
  • Solo NO he logrado en estos 10 años donar sangre (no puedo por tomar litio).

Lo que he aprendido:

  • los cuidados son la base de nuestras vidas: familia, amistades, profesionales que cuidan y acompañan son claves para la recuperación, ánimo, motivación...vida.
  • que todo en esta vida puede resolverse: si se quiere, es posible encontrar soluciones, sin darle demasiadas vueltas al tarro, o decidir no hacer nada, ¿por qué no?
  • a ser mucho más humilde y a expresar mucho más mi agradecimiento*
  • a disfrutar con los pequeños grandes regalos de la vida, de la naturaleza, de la gente
  • que mi mente viaja mucho más rápido que mi cuerpo, y está bien
  • que el dolor es una señal que nos avisa: que paremos, que seamos conscientes de lo que hacemos 
  • que hay personas "bipolares" sin medicar :-) 
  • que hay gente, poca, pero con alta toxicidad (detectar, evitar y alejarse lo antes posible)
  • que hay mucha, muchísima más gente que se alegra de verme bien
  • que cada día puedo aprender y superarme
  • seguro que mucho más...

Lo que me gustaría que ofrecieran los sistemas públicos de salud:

Llevo más de dos años trasladando a mi psiquiatra que sería interesante para pacientes bipolares programas de "Paciente Activo" y ella me dice que lo trasladará a las altas esferas. Así que tendré que sugerir directamente en esas esferas esta propuesta (se pasa el tiempo y no obtengo respuesta...). Creo que medica(liza)r ayuda, pero no es suficiente. El entorno que nos sostiene (familia, amistades, pareja), la motivación, la ilusión, las ganas de ser, de tomar conciencia y de sentir no vienen en cajas de medicamentos. Veo a mi alrededor gente sobremedicada, anulada; y gente que tiene subidones y bajones de estado de ánimo y parece, se denomina o la denominan "bipolar" sin serlo médicamente hablando.
Actualización: El Programa Paciente Activo está abierto a cualquier persona con una "enfermedad crónica" y/o personas cuidadoras de pacientes con enfermedades crónicas. Y la vocación del programa no es hacer grupos por dolencia, sino por zonas geográficas.
* No cito a nadie, para no dejarme a nadie. Muchas gracias a todas las personas que me conocéis desde siempre. Y gracias también a quienes me habéis conocido después de mi "renacimiento". Como alguna de vosotras me decía hace 10 años, espero que mi experiencia sirva para aprender a tomarnos la vida con más calma, relajo, disfrutando de lo que nos encontramos por el camino y desechando las toxicidades que perjudican nuestras saludes. ¡Nos vemos en las calles y en las redes!

Cambio y superación: la vida misma